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木瓜银耳薏米羹【木瓜银耳薏米羹】木瓜银耳米羹薏是用木瓜半个、薏米50克、乾银耳5克做的一道美白、健脾、去湿的汤羹 。木瓜所含的丰富营养 ， 常食可以促进人体新节代谢 ， 具有抗衰老、美容护肤养颜的功效 。
基本介绍中文名：木瓜银耳米羹薏
主要食材：木瓜半个、薏米50克、
口味：清淡
做法：薏米洗净 ， 用清水浸泡2小时
原料木瓜半个、薏米50克、乾银耳5克 。做法1、薏米洗净 ， 用清水浸泡2小时；乾银耳清水泡发后清洗乾净 ， 去掉根部 ， 撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中 ， 大火煮开后转小火炖1小时 ， 至薏米银耳软烂；3、然后将切块的木瓜放入 ， 继续炖15分钟即可 。