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红枣莲藕汤【红枣莲藕汤】红枣莲藕汤是一道菜品，製作原料主要有陈皮、红枣、莲藕等，主要功效为补血理虚，养颜活血 。可降脂降压、抗衰老 。
基本介绍中文名：红枣莲藕汤
主要原料：莲藕，红枣
是否含防腐剂：否
副作用：无
原料陈皮1块，红枣10个 。莲藕500克 。做法1．陈皮用清水浸软，洗净；红枣去核洗净；莲藕去皮洗净，切厚块 。2．瓦煲中加入适量清水 。放入全部用料，猛火煲滚，再用慢火煲4小时 。3．以少许精盐调味，即可饮用 。菜品特色烹饪简单营养价值营养丰富做法二用料藕250克
枣(乾)100克
辅料植物油少许
食盐1/2茶匙
做法1.莲藕切片，红枣洗净，备用2.放入电饭煲，加入适量植物油、盐和清水，清水覆盖莲藕和枣即可3.选择煲汤模式，炖20分钟，炖好后稍微焖一会4.盛入碗中即可食用，喜欢甜食的朋友可以加入适量冰糖营养价值补血理虚，养颜活血 。可降脂降压、抗衰老 。