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桂圆大枣红豆汤【桂圆大枣红豆汤】桂圆大枣红豆汤 ， 是一道家常养生汤 ， 製作原料主要有乾桂圆、大枣、红豆 。
基本介绍中文名：桂圆大枣红豆汤
是否含防腐剂：否
适宜人群：所有
副作用：无
原料：乾桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克 。做法：1、红豆用清水洗净 ， 浸泡2小时备用；2、桂圆去壳留肉备用；3、泡好的红豆、大枣、清水 ， 上火煮沸；4、加入桂圆；5、再次沸腾后 ， 转文火煲60分钟 。营养价值桂圆肉性温味甘 ， 益心脾补气血 ， 不但能补脾固气 ， 还能保血不耗 。大枣富含蛋白质、胡萝蔔素、维生素以及磷、钙、铁等成分 ， 味甘性温 ， 有补中益气、养血安神的功效 。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质 ， 有滋补强壮、健脾养胃的作用 。桂圆大枣红豆汤 ， 能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神 ， 具有非常好的滋养作用 。