蒸橙子不放盐可以吗


蒸橙子不放盐可以吗

文章插图
蒸橙子用盐还是蜂蜜
都可以 。
蒸橙子的主要功效是治疗咳嗽,起主要作用的是橙子,橙子中含有那可汀和橙皮油,食用后有理气化痰、润肺止咳的作用,蒸橙子里面放盐或蜂蜜是为了加强蒸橙子的功效和改善口味,功效上的区别并不是很大,大家可以根据自己的饮食习惯选择 。
蒸橙子不放盐可以吗
蒸橙子可以不放盐 。
【蒸橙子不放盐可以吗】 蜂蜜中放盐是为了加强功效,其实不放盐放蜂蜜效果也是一样的,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类物质、酶等营养成分,将蜂蜜和橙子一起蒸水,食用后可以促进身体免疫细胞的再生、提高身体抗病毒的能力,预防疾病 。
盐蒸橙子的做法步骤
材料:食盐、橙子 。
做法:
1、挑选新鲜橙子,用盐水搓搓,洗干净皮 。
2、头部切开,扎小洞 。
3、尾部切平好站立 。
4、撒盐在顶部,撒完后用牙签再把盐往橙子里扎 。
5、橙子盖上盖子,用两根牙签固定 。
6、放锅内,隔水中火煮十分钟 。
蜂蜜蒸橙子的做法步骤
材料:新鲜橙子、蜂蜜 。
做法:
1、准备新鲜橙子和蜂蜜 。
2、橙子用盐搓,然后清水清洗数次,切去顶部,用筷子扎几个小眼,倒入蜂蜜 。
3、盖上橙子盖,放入蒸锅,中火蒸15分钟即可 。
4、趁热吃掉 。