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金桔泡水喝会上火吗
一般不会的 ， 吃金桔一次性不要吃太多 ， 一般都没有什么影响的 ， 一次性吃太多就会上火 。金桔泡水也是这样的 。金桔是橘子的一种 ， 和橘子一样 ， 性温 ， 味甘辛 ， 是一种热性水果 ， 偶尔吃几颗并不会有上火症状 ， 但是吃多了就会出现一些上火现象 ， 如喉咙痛 ， 口腔溃疡 ， 牙龈肿痛等症状 。而且 ， 桔子含大量的糖分 ， 多吃很容易导致体内的热量供过于求 ， 令身体出现功能紊乱的情况 ， 如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状 。
金桔可以用开水泡吗
金桔泡水温馨提示：金桔遇热水会有苦涩味 ， 所以不适合用开水冲泡 。
原料：青金桔10个、绿茶2茶匙（10ml）、蜂蜜适量、冰块适量 。
做法：
1、将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用 。
2、把金桔洗干净 ， 然后将金桔切成两半 ， 也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断 ， 这样泡在水里看起来是一个开花的小球 。
3、然后在一个大的容器内放满冰块 ， 再将金桔的汁液挤入 ， 然后将金桔放入 。
4、将浸泡好的绿茶水倒入容器内（过滤掉茶叶） 。只留下绿茶水备用 ， 和金桔汁一起搅拌在一起
5、按口味放入适量蜂蜜 ， 充分搅匀即可 。
金桔泡水喝有什么好处
抗寒防感冒 金桔中含有非常丰富的维生素成分 ， 长期服用金桔能够帮助我们补充维生素 ， 增强我们的防寒能力 ， 而且能够防治感冒 ， 小金桔和生姜一起用开水冲泡服用 ， 或者使用金橘皮加水和白糖用水进行煎服 ， 这样服用能够起到预防和防治感冒的作用 。
解酒开胃 如果有喝醉酒的人可以服用金桔来抵消酒劲 ， 而且还可以帮助化痰和醒酒 ， 其效果堪比一些解酒汤 ， 而且还可以帮助人们开胃 ， 解决食欲不振以及厌烦吃饭的患者的问题 ， 对厌食的症状很有效 ， 在每次开饭之前可以先吃个金桔然后在吃饭的话这样就会好很多 。
美容养颜 金桔不仅作为一种水果 ， 它同时也是一样保健品 ， 因为其营养价值备受关注 ， 金桔果中含有丰富的维生素A ， 我们都知道维生素A可以防色素沉淀 ， 增加我们的皮肤光泽和弹性 ， 延缓人体衰老的速度 ， 缓解肌肤松弛生皱 。
促进消化 金桔的皮里面含有可挥发性的香油 ， 这种香油使由柠檬萜和脂肪酸等成分构成 ， 所以能够对人体的消化系统有很缓和的刺激作用 ， 能够有助于我们肠胃对食物的消化 。
助肌肉收缩 金桔内含有丰富的钙和钾等元素 ， 钙和钾元素下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩 ， 每100g金桔就有62毫克左右的钙和144毫克的钾 。被人体吸收之后能够很有效的帮助我们肌肉收缩 。
吃金桔的注意事项
1、吃金桔前后一小时不可喝牛奶 ， 因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固 ， 不易消化吸收 ， 会导致腹胀 。
2、饭前或空腹时也不宜多吃金桔 ， 因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜 ， 胃部会有不适感 。
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