用它泡水可以缓解脱发

现在人们熬夜已经成了习惯，伴随着熬夜带来的人生最担心的问题之一就是脱发，加上平时工作和生活压力大的时候，会发现自己脱发比较厉害，尤其是在洗头的时候，一抓就发现自己头发掉了一大把，很多防脱发的沐浴露都是从外部来调理，今天介绍一款茶，能从我们身体内部调节，防止脱发，那就是薏仁茶
【用它泡水可以缓解脱发】

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薏仁茶可以直接购买，也可以自己制作，过程也是十分简单，将买回来的薏米用水洗干净之后，沥干水分，然后放到锅里翻炒十五分钟左右，这时候还可以闻到薏仁炒熟之后散发出来淡淡的米香味，很好闻。我们可以把炒熟后的薏仁放到一边冷却，之后可以用罐子密封起来以备今后多次使用。每次需要用的时候只需要取一勺薏仁，用开水冲泡就可以了，味道微苦

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薏仁茶是脱发人士的保养神茶，它含有丰富的维生素B、维生素E以及大量的硒元素，它可以帮助我们调理身体机能，调节内分泌到正常水平。我们平时精神压力过大，工作繁忙，自己营养元素跟不上，就会影响整个身体机能的运作，有时候还经常没时间对头发进行护理，这就导致我们头发营养的缺失，出现干枯分叉，甚至脱落了。想要毛囊健康，那营养的补充必不可少，薏仁茶就能很好地补充我们头发生长修复所需的营养

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薏仁除了制作成薏仁茶，也可以用于我们平时煮粥的时候加到粥中一起喝。平时煮粥的时候我们会放入很多种材料，比如绿豆、红豆、糯米、花生等，下一次煮粥的时候，我们不妨也放一点薏米进来，不仅增添粥的口味，口感佳，而且还补充更多的营养，有利于帮助我们淡化色斑，起到美白作用，对头发的保养更是有利

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我们每个人每天都会掉头发，如果掉发的数量在100根以内的话，就不用过于惊慌，这是正常的，如果每天掉发超过了100根甚至更多，那就要引起注意了，适量喝点薏仁茶补一补，由内至外好好调理哦