怀孕了有哪些症状怀孕应该注意什么 _小知识

结婚生子是一个女人最大的转折点，而怀孕是一个女人这一辈子最重要的一件事。怀孕会给女人带来很多变化，会改变他的生活、改变身体、也会让思想发生转变。但是都是第一次当妈妈，怀孕期间要注意什么能够让自己的宝宝们健康成长，顺利出生。今天小编就来提前给准父母一些小小的普及，那么在小宝宝到来的时候就不会那么手忙脚乱啦，一起来看一看吧！
一、怀孕了有哪些症状
1、停经
月经不仅能反映身体的健康状况，同时也是育龄女性要密切关注的信号。
月经停止，是怀孕最早出现的信号。如果，你跟爱人最近有同房，并且月经已经推迟了十天以上，那么要引起高度警惕，用验孕纸测试是否怀孕。如果停经14天以上，那么应该到医院化验检查。
当然，月经推迟还有可能受到营养、心情、饮食等原因影响而出现暂时性的紊乱。
2、体温升高
女性在排卵前的基础体温较低，排卵后体温升高，怀孕后体温也会比孕前略高。
如果你已经月经推迟数周，建议买一支体温计测量体温。如果测量结果是连续20天体温都比平常略高，那么极有可能怀孕了。
3、出现早孕反应
如果本身月经比较紊乱，不清楚是否已经处于停经的情况的话，那么可以通过一些早孕反应来初步判断。
常见的早孕反应通常出现在怀孕6周左右，受到体内激素变化的影响，会有恶心、呕吐、疲惫乏力、嗜睡、对气味敏感等“早孕反应” 。还可能有一些奇怪的症状，比如以前喜欢的食物突然不喜欢了，以前能适应的气味突然一闻就想吐。
还有部分孕妈是通过着床出血来判断自己是否怀孕。受精卵开始在子宫内着床的时候，这个时候会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，一般在受精后的3至6天会出现。
4、乳房胀痛
乳房的变化也是对怀孕与否的一个重要提醒。
月经来潮前会伴随有乳房胀痛、触摸时有疼痛感，这是雌激素水平增高的原因，一般在月经结束后会消失。而怀孕初期，乳房也会有明显的异常变化，并且与经前的乳房变化不同。
怀孕初期，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。
5、尿频
怀孕后，增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，准妈妈会有频繁想要上厕所的感觉，尤其是晚上上厕所的频率也会增加。
6、验孕纸呈阳性
近期有同房，并且月经推迟了，可通过验孕纸验孕。
二、怀孕应该注意什么
1. 刚怀孕要克制性生活
女性刚刚怀孕，胎盘刚开始发育，着床还不成熟，夫妻过性生活很可能会引发女性流产。因此，准妈妈准爸爸们需要克制一下，最好前三个月先分床睡比较好。
2. 准妈妈有意外情况需就医
女性怀孕的前三个月很可能出现流产的情况，在这个阶段需要特别注意自己的饮食起居，好好的养胎。要是孕妇出现了出血或者是腹痛的情况，需要及时到医院进行检查和治疗。一般情况下，流血和腹痛很可能是宫外孕引起的。
3 .准妈妈及时补充叶酸
要叶酸的参与。在此期间要补充合理剂量的叶酸。孕妇最好少吃一些含有化学添加剂的物质，要少接近一些化工环境。要注意提高自身的抵抗力，预防感冒，最好不要服用药物。在补充叶酸的问题上，我们可以选择食疗方式补充，比如多吃生菜和豆类食物。
4. 怀孕两个需进行产检，为了帮助孕妇更健康的生产。
三、怀孕前三个月禁忌食物
1、禁吃油炸、烟熏的肉，还有烤肉、油条，高温油炸后可能有致癌物质。