最佳答案主料:黄瓜150g,黑木耳50g,食盐5g,葱5g,姜3g 。黄瓜洗净切成菱形片 。木耳泡发洗净撕成小块 。热锅下油,放少许葱姜末炝锅 。再放入木耳炒香 。放入黄瓜片,葱姜末炒至黄瓜片变色 。最后加盐调味炒匀即可 。
黄瓜炒木耳主料:黄瓜150g,黑木耳50g,食盐5g,葱5g,姜3g 。
【黄瓜炒木耳的功效与作用 黄瓜炒木耳怎么炒好吃】1、洗净黄瓜,切成菱形片 。
2、洗净木耳泡,撕成小块 。
3、将油放入热锅中,加入少许葱姜末炒锅 。
4、再加入木耳炒香 。
5、再加入黄瓜片,将葱姜末炒至黄瓜片变色 。
6、最后,加盐调味,炒匀出锅 。
功效:木耳中的胶质能吸附残留在人体消化系统中的灰尘和杂质,排出体外,从而起到清胃、清肠的作用 。同时,它还有助于消化纤维物质的功能 。它可以溶解和关闭头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物,这些异物无意中难以消化 。因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品 。
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