黄桃胶如何做 黄桃胶的做法和营养价值


黄桃胶如何做 黄桃胶的做法和营养价值

文章插图
黄桃胶如何做 黄桃胶的做法和营养价值 (1)、加入牛奶 。我们可以在煮桃胶时,用事先加热过的牛奶去煮 。先把桃胶放入水中煮熟,煮20分钟左右即可,捞出放入加热过的牛奶,美味的桃胶牛奶就做好了 。
(2)、加入坚果 。我们可以在煮熟的桃胶羹中加入坚果,爽脆的坚果配上软糯的桃胶,不仅可以让我们获得额外的微量元素,而且还能起到很好的美容美白效果 。
(3)、加入水果汁 。桃胶无味,所以我们可以把煮熟的桃胶捞出后,在碗中加入新鲜榨好的水果汁,水果的选择可以根据个人的喜好 。
(4)、加入蜂蜜 。蜂蜜也具有很好的美容美白功效,我们可以用清水把桃胶煮熟后,用热水调一杯蜂蜜水,然后把桃胶放进去,或者我们也可以选择直接把蜂蜜淋在煮熟的桃胶上 。
(5)、加入冰糖熬煮 。在煮桃胶时,我们可以选择把桃胶装在碗里,碗中放入适量的冰糖,加入适量的热水,然后把碗放在盛水的砂锅中隔水熬煮 。
(6)、桃胶炖汤 。我们也可以在一锅汤即将出锅的时候,把泡发的桃胶倒入汤中,盖上锅盖,熬煮15分钟左右,如果想让桃胶入味,我们也可以选择熬煮20至25分钟 。
(7)、桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效 。
(8)、桃胶在古代是一味中药,用于治疗石淋,血淋,痢疾 。如今桃胶因具有保养颜功效,与燕窝类似,为嫩肤养颜保健之佳品 。
(9)、桃胶是属于温和性中药的一种,这是很多人都不知道的一点,在食用过程中注意用量即可 。
(10)、桃胶对于人体有着很多很好的作用,就比如滋补身体之类的 。当然除了滋补以外,桃胶的药理作用也是很多的 。
【黄桃胶如何做 黄桃胶的做法和营养价值】(11)、桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性存在的天然物质,只要不食用过量,这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的 。