顺产注意事项和饮食顺产注意事项( 三 ) _产后护理

4.注意卫生和清洁
产后女性大量出汗，尤其是睡觉和醒来的时候，有时汗水甚至可以浸湿内衣。其实这是正常的生理现象，并不是身体虚弱，往往几天之内就会自行好转。产妇秦英要换内衣和床单，房间要通风。如果不允许新鲜空空气体进入房间，产妇在空空气体污染的房间内，呼吸道感染的几率会增加。注意刚产后会阴的护理，排便后用温水冲洗。
5.母乳喂养可以促进乳汁分泌。
大脑发出增加乳汁分泌的信号，所以要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁分泌。产妇也可以多吃一些能促进乳汁分泌的食物，如花生锅巴、鱼汤等。
6.多吃蔬菜，避免便秘。
产后女性容易因肠燥而便秘。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，对预防产后便秘非常有益。
7.初乳不应该被浪费
一般来说，产后之一天，产妇会分泌少量粘稠、微黄色的乳汁，这就是初乳。初乳中含有大量的抗体，其功效是所有奶粉无法替代的。初乳可以保护宝宝免受细菌的侵害，所以妈妈要尽量给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。
8.观察产后恶露
分娩后，随着子宫蜕膜，特别是胎盘附着的蜕膜，含有血液、坏死蜕膜等组织的粘液经 *** 排出，即为恶露。恶露持续时间因人而异，平均21天左右。短的可能只有14天，长的可能长达6周。如果产后恶露反复或没完没了，会对产妇健康造成危害。一定要及时去医院，在医生的指导下及时治疗。
9、产后 *** 松弛
产后，*** 拉伸后会有一定程度的松弛，但 *** 本身有一定的恢复功能。随着产后 *** 收缩，*** 松弛可以得到改善。
自然分娩对婴儿有很多好处。孕妇想顺产需要注意哪些问题？
通常，人们认为顺产的婴儿更健康，因为顺产的婴儿是在分娩过程中经历“磨难”后出生的。其实顺产的宝宝确实有很多优点，所以虽然现在可以自由选择分娩方式，但是很多准妈妈还是希望自己能顺产。
什么是顺产？
顺产，即自然分娩，是指在安全有保障的前提下，让胎儿通过 *** 自然分娩的过程，不需要人工干预。
千百年来，在剖腹产之前，生命是通过顺产来繁衍的，所以顺产是最自然的分娩方式，对母亲和胎儿都是最有利的。
自然分娩对母亲和婴儿都有很多好处。
自然分娩对孕妇和婴儿都有好处。接下来，我们来说说它们各自的好处:
[针对孕妇本人]
1.创伤小，出血少。
顺产的妈妈大多有侧切，侧切的伤口比较小，一般在5cm以内，和剖腹产有很大区别。
而且自然分娩出血量一般只有200-300ml左右，还是比较少的，只相当于无偿献血量。对于一个正常的成年人来说，没有任何影响。
2、产妇恢复快。
大部分产妇产后可以立即母乳喂养宝宝，2-3小时后下床，吃饭，上厕所。
身体好的时候，即使没事，生活也能很快恢复正常，还有精力照顾宝宝。
3、伤口愈合快
自然分娩的伤口只是在会阴侧切或裂伤处，但很容易恢复。有些产妇甚至不撕，也不需要侧切。即使有，因为伤口不大，只要护理得当，一周左右就能痊愈。
[给宝宝的]
1.降低呼吸道疾病的概率。
在分娩的过程中，由于子宫的收缩，婴儿的肺部会受到挤压，婴儿的肺功能可以得到很好的锻炼，肺泡容易扩张，婴儿体内的一些水分会被挤出，这样婴儿出生后就会得呼吸道疾病。概率会大大降低。
2.促进感觉神经的发育。
*** 宝宝的皮肤神经末梢，促进宝宝的神经感觉系统发育良好，更有利于宝宝的健康成长。
3、更强的抵抗力

顺产注意事项和饮食 顺产注意事项( 三 )

顺产注意事项和饮食顺产注意事项( 三 )