![栗子瘦肉汤功效和作用 瘦肉栗子汤](http://img.gansulong.com/231228/0Q11CY3-0.jpg)
1、食材:新鲜栗子肉250克,芡实20克,百合50克 , 猪瘦肉250克,猪横舌一条,蜜枣四只、精盐少许 。
2、栗子用大热水浸过,去衣 。
3、洗净芡实、百合、蜜枣 。
4、猪横舌除去油脂,同瘦肉高火3分钟,取出洗净 。
【栗子瘦肉汤功效和作用 瘦肉栗子汤】5、把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料 , 中火40分钟,下盐调味即可 。
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