食材1主要食材：芥菜50克 。
其他食材：山药50克、猪肚150克、生姜、清汤、食盐、鸡精、糖各适量 。
做法步骤21.将猪肚清理干净，放入沸水中焯一下 。
2.将山药和芥菜洗净后，山药去皮、切片，芥菜切段 。
3.锅置火上，放入清汤、山药、猪肚、生姜、芥菜大火煮开 。
4.转小火慢煮大约1个小时左右即可 。
功效3补血益气、提神醒脑 。
成果图4【芥菜山药煲猪肚的功效 芥菜山药煲猪肚】

• 芥菜拌豆腐 芥菜豆腐羹
• 虾米炒芥菜的营养价值 虾米炒芥菜
• 吃芥菜有什么好处和副作用 吃芥菜有什么好处
• 清炒芥菜要焯水吗 清炒芥菜
• 芥菜用来做芥末 芥菜可以做芥末吗
• 芥菜的营养价值? 芥菜的营养价值及食用禁忌
• 孕妇可以吃芥菜吗早期 孕妇可以吃芥菜吗
• 芥菜生的可以吃吗 芥菜可以生吃吗
• 芥菜的营养价值? 芥菜的营养价值 芥菜有什么功效
• 吃完山药舌头刺刺的是过敏吗 吃完山药舌头刺刺的怎么办