片儿汤话什么叫片汤话( 二 ) _生活百科

电影《社交恐惧症》剧照。
到底是怎么回事？不管你对卡拉ok的态度如何，毕竟这是一项无风险的活动，只要围观的人不是滥用类固醇的音乐狂热分子。当然，有时候会发生不好的事情。比如你可能唱歌跑调太厉害，听众会死。但那又怎样？只是有几个再也见不到你的人觉得你唱歌水平在及格线以下。有什么大不了的？但是只要我们的大脑关心它，它就是有害的。羞耻、尴尬、当众出丑……除了最敬业的变态，没有人会主动追求这些强烈的负面感受。这种后果哪怕是最微小的可能性，也足以让人避之不及。
有很多要怕的事情比唱K更常见:打电话(我自己也尽量避免)、付钱的时候在我后面排队、敬酒、上台做报告、理发等等。—无数人每天都能成功完成，但其他人却充满恐惧和恐怖的事情。
这些都是社会焦虑。其实每个人或多或少都有社交焦虑，但如果严重到干扰正常生活，让人变得软弱，那就是社交恐惧症。社交恐惧症是恐惧症最常见的表现之一。所以，为了理解背后的神经科学原理，现在我们不妨退一步，先来看看一般意义上的恐惧症。
恐惧症是指对某样东西莫名其妙的恐惧。如果一只蜘蛛突然落在你手上，你尖叫着打它，人们会理解的。因为令人毛骨悚然的虫子会吓到你，而人们往往不喜欢碰虫子，所以你的反应是合理的。但是，如果一只蜘蛛落在你手里，你不仅大叫失控，还掀翻了桌子，用漂白剂洗了手，烧了衣服，一个月不出门，也许就“莫名其妙”了。毕竟它只是一只蜘蛛。
关于恐惧症的一个有趣的事情是，患有恐惧症的人通常知道他们的恐惧是完全没有道理的。一个关节病患者知道比硬币还小的蜘蛛对自己没有危险，但还是控制不住自己过度的恐惧反应。这就是为什么回应恐惧症说一些汤话(比如“不会伤害你”)虽然用心良苦，但根本不起作用。知道引发恐惧的东西并不危险是没有用的。恐惧无疑超越了意识的层面，这也是恐惧症如此难以治愈和顽固的原因。
电影《社交恐惧症》剧照。
恐惧症根据恐惧的对象可分为特殊(单一)型和复杂型。单恐怖症是指对特定的物体、动物、情境(如待在电梯里)或情况(如出血、呕吐)的恐惧。只要你避开相应的触发因素，你的个人生活一般不会受到影响。有时候无法完全避免，但大部分只是暂时存在。比如有些人害怕坐电梯，但坐电梯一般只需要几秒钟，除非你是《查理和巧克力工厂》里的威利·旺卡。
当我们试图防范某些东西时，
你会害怕的。
至于为什么会得恐惧症，有各种各样的原因。归根结底是因为我们把学习联系起来，把特定的反应(比如恐惧反应)和特定的刺激(比如蜘蛛)联系起来。即使是神经结构最简单的生物，似乎也有这种连接能力。例如，加利福尼亚海兔，一种非常简单的水生腹足动物，个体长度接近1米，在20世纪70年代用于研究学习期间神经变化的早期实验。
以人类的标准来看，加州海兔是非常低等的，只有原始的神经系统，但是它们已经表现出了联想学习的能力。更重要的是，它们的神经元足够大，研究人员可以插入电极来记录电活动的变化。加州海兔的轴突(神经元的长“躯干”部分)直径可达1毫米。这个值听起来没什么大不了的，但是要看跟什么比。如果把人类的神经元轴突比作喝水的吸管，加州海兔的轴突大小可以算是英吉利海峡隧道。
电影《社交恐惧症》剧照。
需要指出的是，如果这种生物没有表现出联想学习的能力，再粗的神经元也没用。如果有人警告你要提防某些东西(比如陌生人、电线、老鼠、病菌等。)，你的大脑会推断出你遇到了会发生的各种坏事。然后，当你们真正见面时，你大脑中所有“可能”的情况都被激活，战斗或逃跑的反应也同时被触发。负责编码记忆中恐惧成分的杏仁核将这种记忆标记为“危险” 。然后下次再见面的时候就会想起“危险”，有和上次一样的反应。当我们试图防范某事时，我们会害怕它。有些人的这种反应最终会发展成恐惧症。

片儿汤话 什么叫片汤话( 二 )

片儿汤话什么叫片汤话( 二 )