夏天如何养生 _生活问答

1、多喝水，少吃冰的东西。

2、早睡早起。

3、不要对着电风扇吹，也不要开空调睡觉。

4、保持心情愉快。

5、多吃点蔬菜和水果。

【夏天如何养生】

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6、尽量避免外出。

7、可以用温水洗澡。

8、还有就是衣服穿得宽松些，不要太紧身了。