空腹吃石榴好吗 空腹吃石榴会怎么样


空腹吃石榴好吗 空腹吃石榴会怎么样

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空腹吃石榴好吗
【空腹吃石榴好吗 空腹吃石榴会怎么样】 可是可以吃 , 但是不建议空腹吃石榴 。
虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素 , 空腹吃能帮助补充能量 , 清洁肠道 , 但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的 , 像便秘、肠胃不适等 , 所以不建议空腹吃石榴 。
空腹吃石榴会怎么样
1、肠胃不适 石榴性温 , 味甘酸涩 , 含有苹果酸等有机酸成分 , 空腹食用后容易刺激胃黏膜 , 促进胃酸的大量分泌 , 导致胃酸分泌过多 , 出现肠胃不适的情况 , 长期空腹食用可能还会引起肠胃不适 。
2、导致便秘 石榴是具有明显的收敛作用 , 具有涩肠止泻的功效 , 空腹食用可能会增加出现便秘的几率 。
石榴怎么保存时间长
完整的石榴 对于没有剥开的石榴存放的时间当然会长一些 , 石榴其实是比较耐放的 , 比较生的石榴放在冰箱里可能可以放两个月左右 , 如果是放在干燥阴凉的地方也差不多可以放一个月 。
剥开的石榴 如果是剥开的石榴 , 那就放不了这么长时间 , 剥开的石榴放在外面容易变色 , 营养会流失 , 剥开的石榴没有吃完的话可以放在冰箱的保鲜室 , 最好是用保鲜袋或者是保鲜膜装起来 , 一般只能放两天左右 , 所以要尽快吃完 。