夏天旅游需要带些什么 _生活问答

1、防晒。

大家可以看一下，在高温环境中的物体表面，比如太阳伞、遮阳帽等，它们基本上没有办法阻挡紫外线对皮肤造成伤害。所以说，夏季要想保护好自己的肌肤，最重要的就是做好防晒工作。而且除了脸部需要防晒之外，身体也同样需要进行防晒哦。

2、补水。

由于夏季气候干燥，加上日常饮食习惯，很容易导致身体缺乏水分，因此建议大家平时多喝白开水或者绿豆汤来缓解口渴症状。当然啦，每天早晚也要坚持使用补水产品给肌肤补充足够的水分，这样才能让你的肌肤更健康哦。

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3、防暑降温。

夏季高温，如果长期处于高温环境中，人体内的水分和盐分就会随着汗液排出体外，从而引起体内电解质失衡，这种情况叫做“脱水” 。严重的话还会危及生命安全。

所以说，无论何时何地，都要记得带上一瓶矿泉水，随时补充身体流失的水分。另外，在出门前，最好涂抹一些具有防晒功效的护肤品，这样既能避免肌肤被晒黑，又能减轻紫外线对肌肤的伤害。

4、尽量穿浅色衣服。

【夏天旅游需要带些什么】虽然深色衣服吸热快，但却不利于散热，反而会让你感觉更闷热。相反，浅色衣服则能将汗液迅速蒸发掉，让你感觉凉爽舒适。所以说，在夏季出门时，最好选择浅色衣服，尤其是女性朋友，更要谨慎挑选哦。