夏季喝什么排毒效果最好 7款果汁排毒养颜 _黄瓜汁

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黄瓜汁
黄瓜汁中有丰富的糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可以促进新陈代谢，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇，同时，可以清除血液中的一些有害物质。
胡萝卜汁
夏季经常喝些胡萝卜汁，可能振奋我们的食欲，增加对外界有害物质的抵抗力，从整体上改善我们的身体状况，千万不要小看了胡萝卜汁，它可以加强我们的造血功能，减轻胃溃疡的症状，对于哺乳期的妈妈来说，每天喝些胡萝卜汁，乳汁的质量也会更高。
西瓜汁
说起夏季，怎么能没有西瓜汁的陪伴呢。西瓜汁含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，氨基酸，苹果酸和矿物质等等营养物质，是夏季清凉消暑，排毒美容的最佳饮品之一。
西红柿汁
【夏季喝什么排毒效果最好 7款果汁排毒养颜】 西红柿汁中有大量的柠檬酸和苹果酸，可以改善机体的整体新陈代谢水平，促进胃液的产生，加强对油腻食物的消化，而且，它含有维生素C非常丰富，而维生素C又是一种强大的抗氧气物质，可以帮女性美白抗衰老制作西红柿汁时，可以调些蜂蜜喝，口感会更好。