【它“果胶之王”，降脂排毒好处多多】1月11日 ， 它“果胶之王” ， 降脂排毒好处多多
进入冬季之后 ， 天气越来越寒冷冷 ， 所以很多人都出现了上火的情况 ， 不少人在上火的时候就会吃一些山楂 ， 山楂可以促进肠道的消化 ， 可以缓解很多的疾病 。因此山楂是一种非常好的养生食物 。冬天养生推荐吃山楂 。
山楂的味道非常不错 ， 酸酸甜甜 ， 非常美味 ， 山楂的营养价值也非常高 ， 山楂可以有效地调理我们的身体 ， 同时也能够促进肠道的蠕动 。因为山楂中包含了大量的膳食纤维 ， 这些膳食纤维可以促进肠道的蠕动 ， 而且还可以促进消化腺的分泌 ， 有助于人体排除身体中的毒素 ， 从而起到清肠排毒的作用 。山楂中含有大量的果胶 ， 被称为“果胶之王” ， 天然的果胶可以降低身体的胆固醇 ， 而且还能够降低血糖 ， 有效的预防胆结石和各种心脑血管疾病出现 ， 达到良好的养生效果 。
山楂白萝卜骨头汤
山楂白萝卜骨头汤是日常生活中比较常见的一种家常菜 ， 众所周知 ， 冬吃萝卜夏吃姜 ， 白萝卜有润肺降噪、护肤排毒等作用 。和山楂一起煲汤喝更是给营养加分 ， 冬天大鱼大肉的滋补过后 ， 煲汤山楂萝卜汤来喝 ， 不仅可以预防上火 ， 防止皮肤干燥、脂肪和热量摄入过多引起的肥胖等好处 ， 让你冬天吃得更健康更放心 。

文章插图

• 女性多吃它，气血足了，肝越来越健康
• 天津“8大名菜”有哪些？你吃过几种？
• 街边爆火这一搭配：“奶茶衣＋格纹裙”，1米5女生絕對合穿
• 五分钟搞定的简妆，直男最爱的神仙“素颜”
• “麻辣烫”在韩国爆火，反超炒年糕！直呼中国美食强大
• 大便出现“前硬后软”，早看早好
• 刷牙沾点它，牙不黄，牙垢自动掉
• 谁才是真“雪莲”？良心雪糕遇“身份谜团”
• “暗黑美食”鸡矢藤饼
• 26岁陈都灵真能穿，一套“中国红”长连衣裙极具年味儿，秀出蛮腰更吸眼