12月29日 , 它是“最珍贵”的猪肉 , 补血养肝
【它是“最珍贵”的猪肉,常吃绝对有好处!】猪身上分很多种 , 这一种最受大家喜欢它就是——猪护心肉 , 猪身上的护心肉才是整头猪最好吃的部分 , 而且护心肉的量非常少 , 每头猪身上大概也只有一斤多左右 , 所以市场上护心肉也并不常见 , 很多屠夫都会将护心肉带回家中自己食用 , 就算想要买的话 , 也要很贵 , 而且还要托关系 。猪心肉的营养也非常丰富 , 因为是保护猪的心脏和隔离胸腔的 , 所以猪心肉的弹性非常好 , 吃猪护心肉可以保护我们的肝脏 , 补血养肝 , 还可以滋阴降火 , 对于孕妇来说也是非常好的食材 。而且过多的食用肉类 , 会导致人体内的虚火旺盛 , 猪护心肉就不会产生这种情况 。猪护心肉吃起来口感更加鲜嫩 , 相比普通到猪肉来说更好吃 。
回锅护心肉
食材:猪护心肉、尖椒、豆豉、盐、糖、葱、豆瓣酱 。
做法:
第一步 , 我们先将买回的护心肉清洗干净 , 用水将其中的杂质和血水浸泡出来 , 然后用适量的料酒、盐、酱油浸泡护心肉 , 进行腌制 , 再将护心肉切成小片 , 放入盘中备用 。然后我们把青椒清洗干净 , 切成小片 , 姜、葱切成片 , 放在盘中备用 。
第二步 , 起锅 , 先在锅中加入适量的油 , 等油热后 , 我们将腌好的护心肉片放入锅中快速翻炒 , 等到肉片变色后 , 我们将其盛出来 , 放入盘中 。
第三步 , 我们再起锅 , 在锅中加入适量的油 , 将豆瓣酱放入锅中炒出油 , 然后将切好的葱片和姜片放入锅中 , 再加入适量的豆豉 , 炒出香味 。
第四步 , 香味出来后 , 我们将青椒和护心肉倒入锅中快速翻炒 , 等到所有食材都熟后 , 我们加入适量的酱油、糖和盐进行调味 , 即可出锅 。
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