它是百果之王，维生素特高，对高血压有奇效 _它是

12月27日，据消息报道它是百果之王，维生素特高，对高血压有奇效
【它是百果之王，维生素特高，对高血压有奇效】大家都知道，多吃水果对身体好，水果的味道和口感都比较好，营养价值还很高，许多人都很爱吃。很多人都认为苹果的营养价值比较高，因此还有“一天一苹果，医生远离我”这样的俗语。苹果的营养确实很丰富，但是它的营养价值并不是最高的，还有很多的水果都含有特别多的营养物质，有一种水果堪称“水果之王”，它的维生素含量是苹果的70倍!吃起来很甘甜，而且还对高血压有奇特的效用。

文章插图
这种水果就是青枣了，这种青枣一开始是台湾地区栽培种植出来的，现在国内的很多热带地区都有种植。青枣的果形很优美，它和红枣有很大的不同，外形是椭圆形的，表皮很光滑。青枣的味道具有苹果、梨和枣的风味，因此也有“热带小苹果”的美誉。青枣吃起来很脆嫩，汁水比较丰富，甜度很高，比较甘甜。它的维生素含量很高，比众多的水果还要高，因此也被称为“维生素丸” 。
青枣不只是含有大量的维生素，它还含有一种镇静、催眠和降压功能的物质，从中被提取出来的柚配质C糖甙类可以用来抑制中枢神经，降低刺激反射作用和强直木僵作用，而食用青枣则有一定的安神、镇静作用。青枣还能够抗癌、抗突变，青枣中的烨木酸、山植酸均被发现有抗癌活性，对肉瘤有抑制作用，因此多吃一些青枣可以预防癌症。