葡萄干配上它,体内脂肪掉光光

1月4日,葡萄干配上它,体内脂肪掉光光
上班族一坐就是一整天,根本没有时间在去健身房或者去外面运动,那么回到家后有什么好的方法能够瘦肚子呢?如果你想减肥,一起来看看吧
【葡萄干配上它,体内脂肪掉光光】如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。

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文章插图
减肥茶配方
菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。原料:几朵干菊花 。做法:直接以热水冲泡 。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合 。原料:山楂10克 。做法:用水煎煮 。功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰 。