1月4日,葡萄干配上它,体内脂肪掉光光
上班族一坐就是一整天,根本没有时间在去健身房或者去外面运动,那么回到家后有什么好的方法能够瘦肚子呢?如果你想减肥,一起来看看吧
【葡萄干配上它,体内脂肪掉光光】如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。
文章插图
减肥茶配方
菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。原料:几朵干菊花 。做法:直接以热水冲泡 。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合 。原料:山楂10克 。做法:用水煎煮 。功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰 。
- 枸杞和它一起泡水喝,祛湿刮油
- 猪肉涨价就它还是白菜价,减肥首选
- 豆腐和“它”一起炖,女人常喝淡化雀斑,
- 晚餐吃它等于“天然泻药”,体重也会慢慢减轻
- 它们是天然“胶原蛋白”,女人多吃有助紧致皮肤
- 橘子皮加它过年必备,让你想胖都胖不起来!
- 夏至最该吃的水果是它:杨梅汁
- 葡萄干和它煮一煮,等于减肥药,快来看看吧!
- 金针菇搭配它来做汤,好喝又省事
- 它可做冰糖葫芦,也是开胃果 ,超级好吃