橘子皮加它过年必备，让你想胖都胖不起来! _橘子

12月28日，橘子皮加它过年必备，让你想胖都胖不起来!
每到过年的时候我们经常会听的一句话就是每逢佳节胖三斤，相信很多的人都是深有感受的，因为在春节的时候是比较容易长肉的，家家都大鱼大肉，不用担心，已经找到了破解的方法，赶紧来看看吧!

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现在很多人都习惯晚睡，但是熬夜会让你更胖。睡眠时，人体会分泌一种帮助控制食欲的瘦素，而熬夜会使瘦素分泌减少，让你更容易饥饿，很容易就吃多了
在许多人观念中，吃肉就会长肉，于是就拒绝吃肉。但其实，减肥时真的可以吃肉!肉类中的主要营养素不是脂肪，而是蛋白质。
【橘子皮加它过年必备，让你想胖都胖不起来!】过年就喝橘子皮减肥茶
所需中药材：荷叶3g ，决明子6g ，制大黄3g ，干橘子皮5克，扁豆3g ，玳玳花3g 。
用法开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。这样每天喝一杯你想胖都胖不起来!