【食用人参果的好处有哪些】0812

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1、人参果实营养价值丰富，是一种低糖、高蛋白的食品 。它含有大量的氨基酸、微量元素和多种维生素 。其中，每100克人参果中含有1.9克蛋白质，是黄瓜和西红柿的两倍多 。

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2、糖的含量为3.1克 。食用后能有效补充身体所需蛋白质，调节体内氨基酸水平，能有效滋养神经，提高身体免疫力 。一种强大的抗氧化水果 。

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