![夏季祛斑喝什么茶 常喝4种茶能淡斑祛斑](http://img.gansulong.com/220908/0K1202034-0.jpg)
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柠檬蜂蜜茶
【夏季祛斑喝什么茶 常喝4种茶能淡斑祛斑】 鲜柠檬2个,蜂蜜500毫升,将柠檬洗净,切成片,用蜂蜜的浸泡在玻璃容器里,放一层柠檬,加一点蜂蜜,放好后密封保存,存入冰箱中,第二天即可食用,每次吃时,取2小勺,用温水冲泡,搅拌均匀即可 。
作用:柠檬富含维生素C,有很好的抗氧化效果,促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老,可有效减肥,美白,祛斑,除皱纹;蜂蜜润肠润肺通便,加强排毒效果 。
土豆苹果茶
土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许 。土豆及苹果洗净切块,土豆可以先蒸熟,一起放到果汁机里,加开水适量减半成汁,盛出再放蜂蜜,减半均匀 。
作用:土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,而且本身热量很低,不仅可以有效排毒,还可以提供大量的维生素,是非常好的祛斑排毒食品 。
薏仁茶
薏仁适量,将薏仁用水洗一下,再把薏仁铺在锅内,用小火慢慢炒熟,经常要翻动薏仁,炒熟后,再与平常泡茶一样,用开水直接泡着喝,会有一股淡淡的米香 。
作用:薏仁有非常好的消除水肿的效果,同时,它也是一种非常不错的美白食品,只要坚持使用,就可以令肌肤恢复原始的白净度,协助消除斑点,使肌肤变得白皙 。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花6朵、红茶1小包、柠檬1小片、蜂蜜1勺 。锅中加水煮,放红茶包,冲泡约6分钟,再将玫瑰分朵放入红茶中,继续用小火煮沸后关火 。盛出,等到温度冷却至50度左右,放柠檬片和蜂蜜 。
作用:此茶行气解郁,调理血气,促进血液循环,可以起到调经止痛之用,同时,又能美容养颜,并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠,经常喝可减肥消脂,红润气色,淡斑祛斑 。
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