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奶油冬瓜球
【吃什么能提高食欲 几道消暑的凉菜就可以做到】 无论是炒菜还是炖汤,冬瓜都是相当的受欢迎的 。而在夏季的时候,用冬瓜来制作奶油冬瓜球,不仅可以帮助身体清热解毒,还可以生津除烦,提高人们的食欲 。除此之外,在夏季的时候,适当的吃一些奶油冬瓜球还可以开胃健脾,补充身体所需要的营养 。
凉拌黄瓜
既能作为水果来吃,又能作为蔬菜来吃的黄瓜一直以来可都是大受欢迎的 。而在夏季的时候,每天吃一些凉拌黄瓜不仅可以开胃降暑,还可以很好的补充身体的营养 。而且,在日常生活当中,凉拌黄瓜的做法也是相当的简单的哦!
凉拌萝卜
在日常生活当中,很少有人会生吃白萝卜 。其实,白萝卜生吃营养价值可是很高的哦 。特别是在夏季的时候,吃一些凉拌萝卜,可以很好的提高身体的抵抗力,预防流感的发生 。除此之外,夏季吃凉拌萝卜,还可以开胃防便秘 。所以说,夏季如果没有胃口,可以适当的吃一些凉拌萝卜哦!
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