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枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。
【女人脱发吃什么好 6款滋补美食是上乘之选】
枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时 。
生发黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内 。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
首乌猪脑汤
肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个 。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发 。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物!
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