![吃什么可以防晒 夏季防晒肌肤四种食物不能少](http://img.gansulong.com/220908/032T5D11-0.jpg)
文章插图
西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 , 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。
大豆
其中含有丰富的维生素E , 不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老 , 还能防止色素沉着 。
西红柿
有番茄红素 , 有助于展平皱纹 , 使皮肤细嫩光滑 。常吃西红柿还不易出现黑眼圈 , 且不易被晒伤 。
葡萄
【吃什么可以防晒 夏季防晒肌肤四种食物不能少】 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮 。类黄酮是一种强力抗氧化剂 , 可抗衰老 , 并可清除体内自由基 。
- 夏天吃什么排毒 日常生活中哪些食物能有助于排毒
- 办公室吃什么零食好 好吃又减肥的办公室零食
- 孕妇能不能吃油菜 吃油菜的注意事项
- 讳莫如深是什么意思?其中包含什么历史典故?
- 秋天有什么水果当季水果?秋天水果大合集
- 生活小妙招淡化汗毛 女生汗毛重是什么原因
- 清明上坟有什么讲究?清明扫墓的7个讲究和15大禁忌
- 吃杨梅能喝酒吗 吃杨梅又喝酒了怎么办
- 什么品牌的护肤品好用又便宜(盘点国产品牌中
- 餐饮店卖什么饮料赚钱(每天都卖脱销的7款利高