罗汉果泡水喝会上火吗罗汉果泡水喝能降火吗 _罗汉果泡水喝会上火吗

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罗汉果泡水喝会上火吗
正确冲泡罗汉果喝的话，是不会上火的。
罗汉果味甘，性凉，有清热解毒的功效，在广东地区常用来作为夏日消暑降火的饮品，日常如果大家泡饮正确的话，按理说喝罗汉果水是降火的，而不会导致上火，如果饮用者出现了这些上火的现象，可能是以下原因导致的。
附：上火的症状 1、实火
实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
2、虚火
虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两型。
阴虚火旺多表现为：潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。
气虚火旺常见症状有：全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
罗汉果泡水为什么会上火
1、泡水时加入了太多热性食材一般我们用罗汉果泡水搭配的多是清凉性质的食材或药材，若是饮用者加入了很多的热性食材，如：姜、龙眼等这些热性食材，会增加罗汉果饮品的热性成分，一旦喝多了，可能引起上述上火的症状。
2、喝多了高温烘烤制成的罗汉果目前市面上还有那种高温烘烤制作而成的罗汉果，采用这种方式制作的罗汉果若是喝多了容易引起上火，建议选购第三代风干技术制成的罗汉果饮用，避免喝多了上火。
3、其他因素导致的上火另外有的饮用者一方面喝罗汉果降火，另一方面又吃很多辣椒、坚果等容易上火的东西，这两者若是不能平衡的话，就很容易有引起上火病症。
罗汉果怎么泡水不会上火
按照以下搭配泡饮罗汉果，可避免上火，如：
1、罗汉果+绿茶材料：罗汉果20克，绿茶2克。
做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。
功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。
2、罗汉果+胖大海配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。
功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。
3、罗汉果薄荷茶材料：罗汉果1/3个，薄荷10克，甘草3克。
做法：先将罗汉果清洗干净，轻轻捏破，将其中黄褐色的果肉取1/3放入茶壶之中。薄荷洗净后，切成小段。将罗汉果、薄荷、甘草都放入到砂锅之中，加水煎半个小时，之后过滤到渣滓，留汁代茶饮。
功效：生津润燥，养心清肺，降火清心，凉血解烦。
4、罗汉果+乌梅材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。
做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。
功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
5、罗汉果+金银花材料：金银花50克，罗汉果1个。
做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。
功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

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