佛手瓜要削皮吗佛手瓜皮可以吃吗 _佛手瓜要削皮吗

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佛手瓜要削皮吗
老皮需要去除。
嫩佛手瓜皮是可以直接食用的，但是老皮的质感比较粗糙，食用口感不是很好，因此，比较老的佛手瓜是需要去皮的，而嫩佛手瓜就可以直接洗净食用了。
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佛手瓜皮可以吃吗
嫩皮可以吃。
佛手瓜皮中也含有一定的营养成分，其中以膳食纤维含量为主，而且外皮上没有带刺，与番石榴的外皮质感类似，对于比较嫩的佛手瓜而言，外面的皮是可以食用的，但是有的佛手瓜比较老了，外皮的食用口感不是很好，就不建议食用了。
佛手瓜去皮的正确方式
1、将佛手瓜先用水冲洗干净，削皮之前将佛手瓜放在水中浸泡一小会，这样可以帮助外皮的去除。
2、然后再用专用的削皮器，进行削皮，削皮后的部分要再用水冲洗一遍。
小贴士：如果没有时间浸泡佛手瓜的话，建议在自来水下边冲水边削皮。
佛手瓜的推荐食用方式
直接食用 1、直接生吃。佛手瓜也可以作为一种水果食用，对于比较嫩的佛手瓜，只要将佛手瓜洗净后，切开食用就好了。
2、榨汁食用。将佛手瓜去皮、切成小片，然后放到榨汁机中，加入适量凉开水，榨汁完成后，再放点蜂蜜进行调味即可。
佐餐食用 1、凉拌食用。将佛手瓜洗净切瓣、去核、切成小片，加点食盐搅拌，然后放入干辣椒、香叶、八角、桂皮、红糖等搅拌。最后将拌好的佛手瓜连同酱汁一起放入玻璃罐中进行发酵即可。一般浸泡4天后即可食用。
2、炒熟食用。将佛手瓜洗净，切片，在开水中焯水1分钟后，捞出冲一遍凉水，然后再将鸡蛋打散后，炒成鸡蛋花，然后倒入佛手瓜，加点食盐、鸡粉就可以了。
3、熬汤食用。将佛手瓜洗净，切片备用；汤汁熬好后，放入汤中，熬煮十分钟左右即可出锅食用。

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