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生吃枇杷止咳吗
有辅助止咳的作用 。
枇杷中所含的苦杏仁苷在体内易分解为微量氢氰酸,这种物质有一定的止咳平喘作用,加上枇杷中的维生素C含量丰富,可以有效的增强人体免疫力,使感冒咳嗽尽快的恢复 。
生吃枇杷止咳效果好吗
对肺热咳嗽有一定的效果 。
枇杷性凉,入肺经,有润肺止咳、清热去烦的作用,主要适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽,对寒咳患者并没有帮助 。
热咳的症状:咳痰不利、咳黄痰粘稠、咳嗽声哑、气息粗重、口干舌燥、咽喉干燥、咽部疼痛、身体出汗、鼻子流黄涕等 。
枇杷止咳生吃好还是熟吃好
各有各的好处,不能一概而论 。
生吃的好处 枇杷中的维生素含量丰富,不耐高温,在高温条件下,容易失去活性,降低枇杷的营养价值,因此,直接生吃可以最大限度的保留枇杷中的营养成分,减轻营养损失 。
熟吃的好处 单独食用枇杷的止咳效果不是很明显,通常将枇杷与川贝、冰糖等同服的时候,是需要加热食用的,这样搭配止咳的效果更佳!
【生吃枇杷止咳吗 生吃枇杷止咳效果好吗】
枇杷止咳的推荐食谱
枇杷川贝糖水 原料: 枇杷6颗、川贝5克、冰糖适量 。
做法:
1、川贝研粉,枇杷洗净,去皮去核,只留取果肉 。
2、加入适量开水,合上盖子,与冰糖一同放入炖盅 。
3、放入锅中,隔水中火炖煮1小时即可 。
枇杷米粥 原料:枇杷5-6颗、大米适量 。
做法:
1、将大米淘洗干净,放入锅中熬煮 。
2、在煮米粥的过程中,将枇杷洗净、去皮去核、留取果肉 。
3、大火煮开,放入枇杷肉,转小火继续熬煮,粥煮好后即可食用 。
枇杷蜂蜜饮 原料:枇杷6颗、适量蜂蜜、凉开水 。
做法:
1、将枇杷洗净、去皮去核,果肉切成小块 。
2、放入榨汁机中,加入适量凉开水,搅拌成汁 。
3、待榨汁完成后,加点蜂蜜进行调味即可 。
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