![荷兰豆可以生吃吗 荷兰豆生吃会中毒吗](http://img.gansulong.com/220907/01060A112-0.jpg)
文章插图
荷兰豆可以生吃吗
荷兰豆是不可以生吃的,必须完全煮熟才能吃 。
【荷兰豆可以生吃吗 荷兰豆生吃会中毒吗】 荷兰豆其实也是一种豌豆,它属于扁豌豆中的软荚豌豆,是一种以食用嫩荚为主的豌豆类蔬菜 。荷兰豆中有一种称为皂甙(也有称为皂素)的天然有毒物质,生吃或没熟会引发食物中毒 。
荷兰豆中毒有什么症状
荷兰豆中毒潜伏期短,一般为2至4小时,中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、头疼、头晕、心慌胸闷、出冷汗、手脚发冷、四肢麻木、畏寒等症状,经及时治疗大多数病人在24小时内即可恢复健康,无死亡 。
吃荷兰豆有什么好处
1、增强机体免疫力 荷兰豆中富含的优质蛋白成分,可以提高机体的抗病能力和康复能力 。
2、防癌治癌 荷兰豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成 。
3、通利大肠 荷兰豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用 。
4、美容美肌 荷兰豆中富含维生素A原成分,被人体摄入后可转化为维生素A,起到淡斑祛斑、润泽肌肤的功效 。另外,荷兰豆中还含有一种能延缓机体老化的动情激素,能帮助缓解妇女的更年期症状 。
- 哺乳期能吃荷兰豆吗 荷兰豆会回奶吗
- 生吃枇杷止咳吗 生吃枇杷止咳效果好吗
- 香椿可以祛斑吗 香椿祛斑怎么做
- 春天适合吃阿胶吗
- 海棠果什么季节成熟 现在有海棠果可以吃吗
- 海棠果可以直接吃吗 吃海棠果有什么好处
- 黑枣可以直接吃吗 黑枣可以生吃吗
- 孕妇可以吃黑枣吗 孕妇吃黑枣好还是红枣
- 混采可以作为48小时核酸证明吗 混采核酸检测结果多久出报告
- 桑葚可以和枸杞一起泡水喝吗 桑葚枸杞泡水喝的功效