毛豆可以生吃吗 毛豆生吃有毒吗


毛豆可以生吃吗 毛豆生吃有毒吗

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毛豆可以生吃吗
毛豆是不能生吃的 。
虽然很多蔬菜确实能生吃,并且味道与做熟后同样鲜美,甚至营养价值都更好,但这并不意味着所有的蔬菜都适合生食 。例如毛豆中含有抗胰蛋白酶,这种酶能够引起胰腺肿大,如果不将毛豆煮熟就会引起中毒 。因此建议大家煮毛豆或者炒毛豆时一定要将毛豆做熟了再食用 。
毛豆生吃会中毒吗
吃了生的毛豆其症状反应不同,吃的量少的可能并无不适感,可能会有胀气,拉肚子等肠胃不适症状出现,多喝水,多休息就没事了 。
食用过多没有煮熟的毛豆可能会导致机体中毒,因为未熟毛豆中含有可以引起人体中毒的物质,若吃太多而出现严重呕吐腹泻,头晕等不适症状,应及时催吐,并送去医院就诊 。
毛豆为什么不能生吃
1、加重肠胃负担
【毛豆可以生吃吗 毛豆生吃有毒吗】 毛豆中含有大量的蛋白质,蛋白质煮熟软化后才易被人体吸收,如果未煮熟而食用,加重肠胃负担,会引起消化不良等不适症状 。
2、引起人体不适
毛豆是属于豆类蔬菜,其含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质,叫做血球凝集素,人体摄入后会引起不适症状 。
3、导致胰腺肿大
毛豆中含有一种毒蛋白性质的抗胰蛋白酶,其毒性表现为抑制蛋白酶的活性,引起胰腺肿大;毛豆中的这些有害物质,均在煮熟加热后失去其活性,所以毛豆要煮熟后才能放心食用 。