孩子上课注意力不集中怎么办，提高专注力的五个小妙招 _专注力

据新闻报道，一名高中三年级女生因为在学习中无法冥想而被她的母亲开出了“灵丹妙药” 。服药后，成绩突飞猛进，一度进入全班前十。
这种所谓的“灵药”，商品名为“利他林”、“福柯达”等。主要成分是哌醋甲酯，能促进大脑中多巴胺和去甲肾上腺素的释放，可以增加个人自律、专注和控制。
但该药早已被卫生行政部门列入第一类精神药品目录。它受到严格监管，作用机制类似于甲基苯丙胺的主要成分。因此，在没有医生指导的情况下服用是非常危险的。更严重的是，这种成分的结构和作用类似于甲基苯丙胺，而且剂量会越来越大，最后没有这种药就没有兴奋感了。
医生说，服用大量利他林的后果很容易导致吸毒成瘾。目前戒毒所中约有10%的吸毒者对利他林上瘾。
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中国父母真的很担心孩子的成绩。从“补充大脑营养、促进骨骼生长、提高记忆力”的保健品“生命一号”，到担心月经影响高考成绩、给孩子吃避孕药的消息传出家长给孩子上瘾的消息药物来提高他们的浓度。毫无疑问，中国的父母和孩子都太努力了。
其实，提高孩子的注意力，并不需要那么多乱七八糟的药物的帮助，更何况擅自吸毒带来的不可预知的后果。这里有一些提高专注力的小窍门，你不妨给孩子试试，也可以用来自练，提高专注力，事半功倍。
【孩子上课注意力不集中怎么办，提高专注力的五个小妙招】1、不要犹豫，快速做出决定：假设您的孩子正在努力学习是练习钢琴还是做题？此时，需要快速做出决定。时间在犹豫中流逝，越纠结越困扰。
2、立即执行：一旦决定做某事，就立即行动，不行动就永远前进。
3、做某事时要注意：当你决定做某事时，全力以赴。人的注意力是有限的，不能同时做两件事，所以尽量避免分心。
1、孩子限时：有些孩子会有“早做晚做”的想法，往往会耽误学习效率。例如，可以限制儿童在 2 小时内完成一组问题。
2、保持环境安静：当其他声音干扰时，很容易将注意力从正在做的事情上转移开，打断你的思绪，然后需要一段时间才能重新进入专注状态在孩子专心做某事的过程中，家长也应尽量避免说话和打断。
3、清理环境：尽量减少环境中与你正在做的事情无关的东西，比如玩具、手机等。也是为了避免周围事物的干扰，打断孩子的浓度。
4、给予适当的奖励：当一项任务在规定时间内保质保量地完成时，可以给予适当的奖励，可以有效地激励孩子完成一项任务。
5、不要施加太大压力：高压和紧张会影响注意力，不要给孩子太大压力，尤其是和其他孩子比较，可能会适得其反。