生吃洋葱胃痛怎么处理 为什么生吃洋葱会胃痛


生吃洋葱胃痛怎么处理 为什么生吃洋葱会胃痛

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为什么生吃洋葱会胃痛
洋葱性温,味辛,含有的刺激成分丰富,生吃洋葱易刺激胃肠道黏膜,而且洋葱还属于产气食物,如果过多食用生洋葱,则有可能会出现胃胀胃痛等胃部不适症状 。
生吃洋葱胃痛怎么处理
停止食用【生吃洋葱胃痛怎么处理 为什么生吃洋葱会胃痛】 首先,确定是由于生吃洋葱引起的胃痛,那么就应该立即停止食用生洋葱,以免加重胃部的不适 。
多喝温水 多喝点温水为人体补充水分,促进洋葱体内的消化及吸收,在一定程度上能缓解胃部的不适 。
食用养胃粥 胃痛患者可以适当的食用小米粥、南瓜粥、玉米粥等具有养胃作用的粥食,以改善身体的不适 。
就医检查 如果胃痛的厉害,并且没有好转迹象时,建议去医院检查一下比较好,以免影响身体健康 。
如何避免生吃洋葱胃痛
适量食用 一般而言,适当食用生洋葱,并且细嚼慢咽的话,在一定程度上能避免胃痛,建议一天食用50-80克洋葱为宜 。
生吃白皮洋葱 洋葱分为白皮、紫皮、黄皮这三大类,其中白皮的刺激成分最低,直接生吃对胃部的影响不大,而紫皮洋葱的刺激成分最丰富,黄皮洋葱介于白皮和紫皮之间 。
什么人吃生洋葱易胃痛
患有肠胃炎的人群 。
洋葱对肠胃黏膜会产生一定的刺激性,对于肠胃炎患者而言,即使是少量食用,也有可能会出现胃痛胃疼等不适症状 。