![吃洋葱放屁臭说明什么 吃洋葱放屁臭怎么办](http://img.gansulong.com/220906/1S0215K9-0.jpg)
文章插图
吃洋葱放屁臭说明什么
食用洋葱过多 洋葱中的硫化物、二氧化碳等成分含量丰富,在体内进行消化及吸收时,有部分会转化为气体,大量食用洋葱,就有很大的可能会出现放屁很臭的情况 。
消化不良 当进食洋葱后,如果出现了放屁,并且带有洋葱味时,那么这种情况有可能是肠道菌群失调引起的消化不良,产气过多 。
肠胃湿热 对于肠胃湿热患者而言,吃完食物后,本身就容易出现放臭屁的情况,加上洋葱有一定的产气作用,因此,吃了洋葱就会出现放臭屁的现象 。
吃洋葱放屁臭怎么办
1、去洗手间排气 。吃了洋葱放屁很臭时,不要憋着,这样对身体不好,建议去洗手间排气,将洋葱产生的气体排出,缓解身体的不适 。
【吃洋葱放屁臭说明什么 吃洋葱放屁臭怎么办】 2、多喝水 。多喝点水可以稀释洋葱中的成分,加快洋葱在体内的消化及吸收 。
3、多揉揉肚子 。轻轻的揉揉肚子可以促进洋葱在体内的消化及吸收,缓解消化不良的情况 。
4、引起放屁臭的原因有很多种,如果只是吃洋葱这种刺激成分丰富的食物,引起的放臭屁,那么就不用太过担心了,身体排完气后,会恢复到正常状态的;但是,如果在平时经常放臭屁,并且持续时间很长,那么有可能是身体肠胃出了点问题,需就医检查 。
吃洋葱放臭屁是排毒吗
是排毒 。
人体可以通过粪便、尿液、出汗等形式进行排毒,洋葱中的膳食纤维及产气成分丰富,食用后可以以放臭屁的形式,将体内的有害气体排出 。
如何避免吃洋葱放臭屁
细嚼慢咽 虽然洋葱是一种产气食物,但在食用过程中,多嚼几次,并且慢慢食用,不要大口大口的吃,在一定程度上就可以避免摄入过多的气体,进而预防出现放臭屁的情况 。
适量食用 大量食用洋葱易产生臭屁,因此,建议要适量食用洋葱,一天以50-80克为宜 。
肠胃湿热者慎食 肠胃湿热者易出现身热口渴、腹痛腹胀、便便有脓血、排便不尽、小便短黄、舌质红,苔黄腻等症,对于有这些情况的人群而言,应慎食洋葱,不然,很容易出现吃了洋葱后,放臭屁的现象 。
- 山药什么人不适合吃 山药的主要功效
- 荸荠哺乳期能吃吗 吃荸荠有什么好处
- 荸荠变黄了还能吃吗 荸荠变黄吃了会怎么样
- 湿疹可以吃红豆薏米吗 湿疹吃红豆薏米有什么好处
- 荸荠可以生吃吗 荸荠生吃好吗
- 怀孕可以吃荸荠吗 孕妇吃荸荠会引起流产吗
- 洋葱泡红酒的功效与作用 这7个你要知道
- 蛇果小孩可以吃吗 小孩吃蛇果有什么好处
- 冬天容易上火是什么原因 冬天容易上火吃什么好
- 吃的维生素e可以直接涂在脸上吗 维生素e乳可以美白吗