文章插图
更年期的保护神
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生 。
【常吃豆腐有什么好处 富含植物蛋白好处多】
预防心血管疾病
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入 。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病 。
降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应 。此外，还可以有效的预防白血病，结肠癌，肺癌，胃癌等的发生 。
抗血栓
制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效 。

• 山楂可以开胃吗 吃山楂大有好处
• 多吃海带有什么好处 海带的功效
• 古时候有食铁兽之称的动物是 支付宝蚂蚁庄园4月30日每日一题答案
• 大学生购物平台有哪些（国内最安全放心的校园
• 月经推迟的原因有哪些？6个原因，自查对照
• 开封今日猪价猪价行情
• 番茄汤的食用方式和注意事项 番茄汤的食用方式和注意事项有哪些
• 打了新冠疫苗多久可以备孕 打完新冠疫苗怀孕了有影响吗
• 吃红薯有什么禁忌 红薯的功效
• 减肥不能吃的水果有哪些 热量最高的几种水果