![吃枸杞要注意什么 春季枸杞搭配什么好](http://img.gansulong.com/220906/09592C332-0.jpg)
文章插图
不与绿茶同饮
【吃枸杞要注意什么 春季枸杞搭配什么好】 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质 。
不能多吃
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效 。枸杞虽好,也不能吃的过量了 。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。特别是阳虚体质的人,更应注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。
感冒发烧最好别吃
枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,此外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类,导致面泛红光的朋友也最好别吃 。
春季枸杞+黄芪
春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发,此时气温还未回暖,天气变化频繁,再加上是感冒易发季节,所以身体保健十分重要 。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发 。枸杞和黄芪是春季最好的搭配,特别对于体质虚弱的朋友,春天容易出现疲劳乏力等症状,此时喝点枸杞黄芪水,可起到益气固表的功效 。
- 香椿冷冻一年还能吃吗 冷冻的香椿怎么做好吃
- 喝什么茶对眼睛有好处 办公室白领要常喝这些茶
- 血糖高水果哪些能吃 血糖高的人可以吃哪些水果
- 养肝吃什么好 春季是养肝有6宝
- 内蒙古旅游注意事项?去内蒙古旅游要注意的问题
- 免洗手消毒凝胶能杀死新冠病毒吗 免洗手消毒凝胶用完要洗手吗
- 喉咙痛吃什么水果好 五种水果最有效缓解疼痛
- 加盟一家教育机构需要什么手续(加盟教育机构
- 润肺吃什么水果好 这7种水果是个不错的选择
- 2021春运返程还要隔离吗 自驾车返程需要隔离吗