文章插图
促消化
冬天天气寒冷,大多数人都缺乏足够的锻炼,加上空气又干燥,所以人体内都会出现燥热症,也很容易就消化不良,还有便秘等症状 。白萝卜性凉、行气,入肺、脾经,可帮助消化,促进新陈代谢,防治便秘 。
清肠排毒
白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,通过排出体内废物,还可以改善皮肤出现的皮肤粗糙、粉刺等症状 。
止咳化痰
【冬天吃白萝卜有什么好处 千万不要错过这个没事】 中医认为白萝卜味甘性凉,所以吃白萝卜对咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、咳嗽、咳痰等症状都是有治疗的功效的,以凉化热,则症可解 。
嫩肤抗衰老
萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C等各种维生素,而维生素C可以防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,从而保持皮肤的白嫩 。
- 吃什么菜对身体好 这9种降血压还明目
- 感冒咳嗽能吃金桔吗 金桔怎么吃治咳嗽
- 吃洋葱的好处 洋葱怎么吃最营养
- 孕妇上火可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么
- 冬季便秘吃什么好 5种水果帮你缓解
- 孕妇咳嗽吃什么水果好 六种水果助你咳嗽好得快
- 白萝卜的功效 白萝卜的吃法及禁忌
- 吃核桃有什么好处 常吃核桃有5大好处
- 孕妇早上吃什么早餐好 这三种孕妇早餐食谱最靠谱
- 吃榴莲有什么好处 吃榴莲有哪些禁忌