吃了芒果肚子疼怎么办 吃芒果肚子疼怎么回事


吃了芒果肚子疼怎么办 吃芒果肚子疼怎么回事

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吃芒果肚子疼怎么回事
空腹食用 芒果性凉,属于凉性水果,空腹食用易刺激肠胃,引起身体的不适,出现肚子疼痛的不适 。
食用过多 芒果中的纤维含量丰富,且性凉,过多食用易引起肠道的不适,造成肚子疼痛 。
芒果变质 变质芒果中携带大量的有害微生物,进而肠道内,易使肠道菌群紊乱,出现肚子疼痛、拉肚子等身体不适的症状 。
身体过敏 芒果中存在一种醛酸物质,特别是还未完全成熟的芒果中,所含量尤其丰富,对这种物质过敏的话,就有可能会引起肚子疼痛 。
吃了芒果肚子疼怎么办
多喝热水【吃了芒果肚子疼怎么办 吃芒果肚子疼怎么回事】 吃了芒果后肚子疼痛,适当的喝点热水不仅可以促进芒果在体内的代谢,而且还能有效缓解身体的不适 。
喝生姜红糖水 生姜红糖水有一定的暖胃作用,可以驱除体内的寒气,改善肚子疼痛的症状 。
热敷腹部 将热水袋敷于腹部,热敷十几分钟,可以促进血液的循环,有一定的散寒作用,进而缓解身体的不适 。
就医检查 如果是食用变质芒果或者是身体过敏,那么应该尽快去医院检查,普通的方式无法缓解,需要在医生的治疗下,让身体恢复到正常水平 。
如何避免吃芒果肚子疼
适量食用 一天食用一个中等大小的芒果就可以了,这样不仅可以满足人体的营养所需,而且在一定程度上还能降低肚子的疼痛感 。
饭后1小时食用 在饭后1小时后食用芒果,不仅可以帮助食物的消化及吸收,预防消化不良的发生,而且还能避免出现肚子疼痛 。
食用新鲜芒果 新鲜芒果中携带有害微生物的可能性较小,一般不会引起肠道的不适,因此,大家应该多买些新鲜芒果食用,不要购买已经发软、流汁等变质芒果 。
过敏者慎食 对芒果过敏的人群来说,在平时应尽量减少食用芒果,这样可以减少肚子疼痛的机率 。
什么人吃芒果容易肚子疼
1、小孩 。小孩子的肠道娇弱,易受到外界的刺激,食用芒果后,易引起肚子疼痛 。
2、肠胃不适者 。对于肠胃不太好的人群而言,食用芒果易对肠道造成刺激,出现肚子疼痛的不适感 。