天麻炖鸡可以放桂圆吗放桂圆治头晕、头痛、头胀效果好！ _天麻炖鸡可以放桂圆吗

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天麻炖鸡可以放桂圆吗
可以放桂圆。
天麻除了不能与御风草一起食用，其他基本都可相容。放入桂圆不会产生毒副作用。并且桂圆具有丰富营养，有滋补的作用，是药膳常用辅助食材。
天麻炖鸡放桂圆的好处
缓解头痛【天麻炖鸡可以放桂圆吗放桂圆治头晕、头痛、头胀效果好！】 天麻炖鸡本身就具有治疗神经性头痛的作用，而桂圆也具有缓解头晕、头胀、头痛的功效，放入桂圆对于治疗头痛的效果是非常好的。
安神助眠天麻炖鸡有一定的镇静效果，桂圆能补心安神，可以治疗失眠，一起炖煮食用，对于头晕失眠的人群有很好的疗效。
补气养血天麻炖鸡可行气活血，而桂圆又能益气养血，相互结合，可更有效的补气养血。
天麻炖鸡放多少桂圆合适
一般建议放5~8颗。
因为桂圆属温性水果，天麻炖鸡也是温热性的食物，结合食用过多会易引起人上火，导致内火旺盛，从而引起其他的不适。
哪些人吃天麻炖鸡不适合放桂圆
1.肥胖患者不宜放桂圆，桂圆含糖分较多，加速滋补作用强，使人更易发胖。
2.高血糖患者不宜放桂圆，同样糖分多，会导致血糖波动上升。
3.热性体质者不宜放桂圆，天麻炖鸡和桂圆都属温性，吃了会导致上火加重。
4.月经期女性不宜放桂圆，都是行气活血的食物，吃多会引起月经不调。

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