男人补肾吃什么好 这些食物让男人补肾


男人补肾吃什么好 这些食物让男人补肾

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韭菜
【男人补肾吃什么好 这些食物让男人补肾】 韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富 。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等 。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患 。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效 。
泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高 。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品 。人常食虾,有强身壮体效果 。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品 。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力” 。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效 。