番茄营养价值功效作用番茄有什么作用 _番茄

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1、健脾消食，润肠通便。西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸。这些物质能促进人体内胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，对脂肪和蛋白质的吸收和消化有很好的作用。从胃肠道疾病中恢复。胃肠道疾病和便秘患者可以多吃西红柿，促进胃肠道的修复和病情的好转。

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2、降低血脂和血压，利尿消肿。西红柿中的果酸、维生素C、番茄红素能有效降低胆固醇，预防心血管疾病；钾和碱性矿物质也是西红柿中的成分。在治疗高血压和肾病方面，吃西红柿有助于消除人体内的钠盐，具有降血压、利尿消肿的作用。常吃西红柿可以降低血脂和血压。

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【番茄营养价值功效作用番茄有什么作用】3、清热解毒，生津止渴。从中医的角度来看，西红柿性凉，味酸甜，具有良好的清热解毒、滋阴补血的功效。不仅如此，多吃西红柿还能有效改善虚火、口干、牙龈出血等上火症状，也是解渴的好食物。

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