小学生健康小常识大全？小学生卫生与健康小常识 _养生

孩子是祖国的未来。好习惯应该从小培养。家长不仅要督促，更要以身作则。那么，让我们一起来看看小学生的卫生健康常识吧。
小学生卫生保健小贴士
1、小学生应该养成哪些个人卫生习惯？
(1)，饭前饭后洗手；
(2)、做好三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣服；
(3)、经常剪指甲；
(4)、注意阅读和书写卫生：眼睛离书一尺，离桌子一拳，离笔尖一寸；
(5)、随时随地洗手；
(6)、注意眼睛卫生：不要在强光下看书，不要在步行车里看书，不要躺着看书，不要用脏手揉眼睛;
(7)、不吃不卫生的食物，不吃没洗过的食物，不喝生水；
(8)，早晚洗脸，用流水洗脸，不要与他人共用毛巾、脸盆等物品；
(9)，早晚刷牙，饭后漱口；
(10)、每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。
2、眼睛卫生
如果视力受损，靠近的人会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆力，影响观察力的提高，限制智力的发展；不能从事某些专业工作，限制了发挥的能力。因此，注意眼睛卫生，不要长时间阅读，不要在光线不足的地方阅读，阅读和书写时眼睛与书本保持30厘米的距离，认真做眼保健操。
3、如何保护我的牙齿？
(1)饭后漱口
(2)早晚刷牙(3)不要咬得太紧(4)不要吃冷热的食物(5)不要睡前不要吃东西（6)及时治疗牙病
(7)你应该每天早晚刷牙两次。
4、饭后什么不能做剧烈运动？
刚吃完，肚子里塞满了食物。剧烈运动后，影响正常胃肠道和消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间长了还会引起消化不良和胃病。
5、为什么不能随意掏耳朵？

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挖耳朵是一种不卫生的习惯，很容易损伤外耳道，引起炎症或疖子，还可能损伤鼓膜，引起中耳炎、听力下降，甚至耳聋。
6、我应该什么时候洗手？
(1)饭前饭后洗手
(2)饭前洗手
(3)产后洗手
(4)玩游戏后洗手
(5)接触污垢后洗手
6)接触感染者后要洗手
(7)从公共场所回来后要洗手
(8)拿餐具前要洗手
7、如何保持教室清洁卫生？
(1)天天扫，扫前洒水
(2)经常清洁桌椅和门窗
(3)不要乱扔五彩纸屑
(4)不吐口水
(5)桌椅摆放整齐
(6)注意通风
8、应该做些什么来维护公共卫生？
(1)清洁室内外环境
(2)别吐了
(3)不要乱扔五彩纸屑
(4)不要随地大小便

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(5)不要在墙上的桌椅上乱涂乱画
冷酷的“跨歌”
开：天一亮，开窗通风，室内清新，反感的真谛；
洗：用温水刷牙，用冷水洗脸，用热水洗脚，帮助入睡；
漱口：用盐水漱口，早晚各一次，口腔卫生，杀菌及牙齿固定；
喝：姜粉红糖，开水，睡前一勺，可预防感冒；
呼：站直，伸臂，呼气十次，吐旧纳新；
转身：两掌伸直，相互摩擦生热，按压迎香穴止感；
推拿：上行风府，两个穴位，推拿频繁，酸痛麻木为度；
烟熏：醋烟房，早晚各一分钟，杀菌，驱流感；
穿搭：春天越来越暖和了，别急着脱衣服，春天要盖好，保暖防感；
运动：早上出门，锻炼身手，增强体质，静享早春。
好习惯对大脑有益
【小学生健康小常识大全？小学生卫生与健康小常识】青少年正处于身体发育和文化学习的最佳阶段。大多数父母都希望自己的孩子身体健康，学习好，将来在社会上取得成功，这需要强壮的身体和聪明的头脑。良好的生活习惯对大脑有益。