文章插图
食材
主要食材：猪皮250克 。
其他食材：红枣12个；黑豆250克；香菜少许；精盐、黄酒、肉清汤适量 。
做法步骤
1、黑豆洗净 ， 红枣洗净去核 ， 香菜洗净切小段 。
2、猪皮洗净 ， 入开水锅烫至发硬 ， 即可捞出 。
3、将猪皮洗净 ， 刮去多余油脂 ， 切成菱形块 。
4、沙锅内加肉清汤 ， 放入猪皮、黑豆、红枣 。
5、加入适量黄酒 ， 旺火烧开 ， 改中小火炖至黑豆熟烂 。
6、加如适量精盐调味 ， 撒香菜段即成 。
功效
宜肤养血 ， 美容减皱 ， 补充营养 ， 增强体质 ， 促进排乳 ， 适合大多数人群食用 ， 特别适合想要呵护皮肤、增加乳汁的女性食用 。
成果图
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