耳鸣吃什么食物最好耳鸣饮食指南 _芹菜粥

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芹菜粥
原料：芹菜100克，大米200克。
制法：芹菜择洗干净，切段。大米洗净，与芹菜段共煮粥食用。
用法：每日1剂。
功效：痰火壅结型耳鸣患者宜常食此粥。
菊花粥
原料：菊花末10克，大米60克。
制法：大米洗净，加入适量清水，用武火煮沸后，改用文火慢熬，待粥熟时，加入菊花末，稍煮片刻即可。
用法：每日1剂，连服数日。
功效：适用于肝胆火气上逆导致的耳鸣。
山茱萸粥
原料：山茱萸肉15～20克，大米100克，白糖适量。
制法：将山茱萸肉洗净，去核，与洗净的大米同入砂锅煮粥，粥熟时调入白糖拌匀，至白糖溶化即可。
用法：每日分1～2次服，连服数日。
功效：补益肝肾，涩精敛汗。适用于倦怠、眩晕、耳鸣、小便短赤、腰腿酸软、虚汗不止等症。
丝瓜粥
原料：丝瓜1根，大米50克。
制法：丝瓜洗净，去皮，切片。大米洗净，加入适量清水，煮粥，待粥将熟时，加入准备好的丝瓜片，继续煮至粥熟即可。
用法：佐餐食用。
【耳鸣吃什么食物最好耳鸣饮食指南】 功效：祛湿化痰，健脾和胃。适用于阻塞性耳鸣。

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