痤疮吃什么食物好痤疮多吃哪些食物 _薏米粥

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薏米粥
原料：薏米50克，白糖适量。
制法：将薏米洗净，置于砂锅中，加入清水适量，把薏米煮成粥，加白糖调服。
用法：每日1次，连服30日。
功效：薏米粥对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，适用于痤疮。
绿豆百合粥
原料：绿豆100克，百合50克，大米（或糯米）、冰糖各适量。
制法：百合洗净掰瓣。绿豆洗净加水煮至开裂后，加入洗净的大米（或糯米），用武火煮沸，然后加入百合，改文火煮片刻，放入冰糖调匀即可。
用法：当点心吃，每日分2次服完。
功效：清热解毒，利水消肿。适用于温热蕴结型痤疮。症见皮疹红肿、脓疱、口臭口干、舌红者。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
大蒜白芨鲤鱼汤
原料：鲤鱼1尾，大蒜3头，白芨15克。
制法：大蒜掰成蒜瓣。鲤鱼去鳞及内脏，洗净，放入锅中，加清水，与蒜瓣、白芨同煮汤，至鱼熟后调味食用。
用法：饮汤食鱼。每日1剂，连服数天。
功效：解毒消肿，止血生肌。适用于痤疮。
柠檬葡萄煎
原料：柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗（最好选用长度在1尺以上的），甘草4片。
制法：柠檬皮洗净，切丝。甘蔗去皮，切分成4段。将柠檬皮丝、甘蔗段、葡萄干、甘草一同下锅，放4碗清水煎至2碗左右即可。
用法：每日中午1点左右喝大约100毫升，连续服用3天。
【痤疮吃什么食物好痤疮多吃哪些食物】 功效：3天以后可以渐渐消除痤疮。

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