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小孩盗汗吃什么好
小孩盗汗可吃山药汤 适用:脾胃虚寒引起的体虚多汗 。
做法:用山药熬粥或者是炖汤即可 。
功效:山药具有健脾补虚,滋肾养胃等功效,宝宝服用后脾胃功能得到改善,身体越来越强壮,所以虚汗多的毛病也能够有所改善 。
小孩盗汗可吃参莲饮 功效:有益中气、补脾阴、止虚汗的作用 。
做法:孩儿参10克,莲子15粒,放在碗内用沸水泡 。去皮和芯后,将莲肉与参同放碗内,加冰糖和水适量,放在蒸锅内隔水蒸炖1小时 。每天1剂,连服15天为一个疗程 。
小孩盗汗可吃浮小麦大枣粥 功效:适用于病后体虚、自汗、怕寒的孩子,尤适于病后胃纳不佳的孩子 。注意,感冒的孩子勿服食 。
做法:浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克,水适量,熬粥即可 。
小孩盗汗可吃核桃莲子糊 功效:主治脾虚盗汗 。
做法:核桃30克,莲子肉30克,黑豆15克,淮山药15克 。把以上四味焙干研成细粉,每次按小儿食量,取粉煮成糊吃 。可调成成味或甜味 。煮时也可加适量大米或面粉,使汁更黏稠 。
小孩盗汗可吃糯稻根泥鳅汤 功效:能止盗汗(病后或肺结核后) 。
做法:糯稻根30克,泥鳅90克 。先把泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄 。用清水2碗(约1千克)煮糯稻根,煮至l碗时,放进泥鳅鱼煮汤 。吃时调好味,连汤带鱼同吃 。
儿童盗汗怎么办
补充水分 大量出汗后要维持机体内环境的水平衡,及时补充足够的水分 。水分分多次补给,每次少量 。人体液PH 值约7.4,呈弱碱性 。家长们给小孩补充水分时,应多选择弱碱性的水,如菜果汁,柠檬水或质量保证的白开水 。
补充蛋白质 较长时间及较大量的排汗,机体可出现负氮平衡 。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解,血皮质醇浓度升高,也可使蛋白质分解代谢加速,从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱,这时粪便排氮也增多 。因此应适当增加蛋白质的摄入量,但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例,饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品 。因为据研究发现,汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸,特别是赖氨酸最多 。
补充维生素 大量汗液排出,还会导致一些维生素的损失,主要是水溶性维生素 。特别是维生素C,其次还有维生素B1,维生素B2 等 。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果),富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类,其次是豆类等)的食物 。
儿童盗汗和热汗的区别
宝宝出汗 健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗 。婴幼儿期,由于新陈代谢旺盛,宝宝的确非常容易出汗,但只要安静下来,出汗现象自然就会消退 。
宝宝盗汗【小孩盗汗吃什么好 儿童盗汗怎么办】 盗汗通常是在宝宝安静状态下出现的 。
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