冬季咳嗽痰多有什么食疗方法两款食疗方可改善 _百合银耳汤

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百合银耳汤
原料：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。
制法：将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
功效：银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方。
桂枝桔梗茶
原料：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。
【冬季咳嗽痰多有什么食疗方法两款食疗方可改善】 制法：上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250mL毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。
功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

冬季咳嗽痰多有什么食疗方法 两款食疗方可改善

冬季咳嗽痰多有什么食疗方法两款食疗方可改善