文章插图
菊花薄荷
主要适用症状：眼睛酸涩、头痛 。
材料：野菊花、薄荷各3克 。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效 ， 清利头目、薄荷疏肝解郁 。
花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干 ， 红枣切片 ， 姜少许 ， 蜂蜜 。
功效：梨子清火润肺 ， 红枣补血滋养 ， 冬天喝这个饮料对皮肤最好不过 ， 而且是由里到外的全面滋养 。
绿豆菊花茶
材料：野菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸 ， 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌 ， 放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：清火排毒、嫩肤养颜 。
雪菊枸杞茶
材料：雪菊5-10克、枸杞10-20粒 ， 用开水冲泡 。
【冬季喝什么茶降火 喝了这些降火快】 功效：清热解毒、活血化瘀、和胃健脾 ， 对治疗和预防三高 ， 消脂减肥有特效 。
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