![冬笋的营养价值及功效 美味吃法你都试过吗](http://img.gansulong.com/220904/0349114524-0.jpg)
文章插图
冬笋的营养价值
冬笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生 。
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者,有一定的食疗作用 。
它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用 。冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食 。
养肝
冬笋富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。
消食
【冬笋的营养价值及功效 美味吃法你都试过吗】 冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证 。
健脾
适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症 。
- 白居易十首经典诗作赏析 白居易的诗有哪些
- 深入解说智能云电视的特点 云电视功能
- app上架的5个基本要求 华为app上架需要什么条件
- 肝脏不好的症状 三穴来疏肝
- 打鼾的自我治疗方法 打鼾应该如何治疗
- 冬眠的动物?冬眠的常见动物有哪些
- 破壁机可以打干粉吗?看完学会使用破壁机打出细腻飘香的干粉。
- 广州千足金今日价
- 刚出生的迷你小刺猬吃什么(小刺猬新手喂养指
- 睡前吃什么东西提高睡眠质量 好的睡眠从吃开始